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in German

Es gibt keine Wirklichkeit als die, die wir in uns haben

Hermann Hesse

Psychotherapie auf Deutsch:

Da es ohnehin schon eine Herausforderung sein kann, den ersten Schritt zu tun und sich bei einem Psychotherapeuten zu melden, freue ich mich besonders, dass ich für deutsche Muttersprachler Psychotherapie in Deutsch anbieten kann. In der eigenen Sprache lässt es sich einfach besser reden, über Dinge die einem nah gehen oder am Herzen liegen.

Spezialisierung:

Trauma & Posttraumatische Belastung (PTS)

Menschen mit einem Trauma-Hintergrund leiden oft unter ihren eigenen Reaktionen. Einhergehend mit einem gefühlten Verlust von Sicherheit, sind es scheinbar unergründbare Reaktionen die das Selbstbild belasten. Dabei spielen möglicherweise auch Scham oder andere schwierige Gefühle eine Rolle, die einen im Alltag oft kalt erwischen. Ich arbeite mit Ihnen zuerst daran Ihren Sicherheitssinn wieder zu finden, das Erleben des In-Sicherheit-Seins. Dafür steht uns ein Schatz an moderner psychotherapeutischer Hilfestellungen zur Verfügung. Und ich helfe Ihnen Ihre eigenen Reaktionen zu verstehen, was bei Trauma unabdinglich ist, für eine gesündere Selbstwahrnehmung und für erste Schritte hinaus aus schwierigen Gefühlen, wie zum Beispiel der Scham.Alles in allem ist meine Arbeitsweise die der modernen Traumatherapie, Ressourcen orientiert. Ressourcen sind die Dinge die Sie im Alltag „tragen“, „unterstützen“ und „beruhigen“ können. Ich helfe Ihnen diese zu erkennen und zu benennen und deren ganzes Potential für Ihre Heilung auszuschöpfen. Wenn die Zeit reif ist – und nur dann, begleite ich Sie schließlich mit der Unterstützung eines widerhergestellten Sicherheitseins und Ihrer ganz eigenen Ressourcen darin, das Erlebte aufzulösen.


Depression & Angst Störung

Viele Menschen bleibt es leider nicht erspart wie sich eine Depression oder Angst Störungen anfühlt. Es ist einer der meist vorkommenden psychischen Belastungen unserer Zeit. Depression und Angst wirken sich oft auf Bereiche wie Stimmung, Schlaf, Nahrungsaufnahme, Schmerzen und allgemeine Funktionsfähigkeit aus. Überwältigende Gefühle der Isolation, Trauer, Angst, Sorge, Schuld oder Scham können vorkommen. Das Ansprechen und Ausdrücken diese Gefühle in der Therapie kann die Symptome mildern. Psychotherapie hilft auch um ein Gefühl der Verbundenheit wiederherzustellen nach der isolierenden Erfahrung einer Depression.


Zwischenmenschliche Beziehungen

Gestalt-basierende Psychotherapie ist wirksam in der Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen. Durch das Beobachten von Beziehungsmustern und Verstehen deines Prozesses erweitert sich deine Selbstwahrnehmung. Eine gesteigerte Selbstwahrnehmung kann deine Fähigkeit zur Beziehungsarbeit mit dir selbst und anderen erheblich verbessern.


Therapie Prozess:

Falls du an Psychotherapie interessiert bist, vereinbare über ‘Locations & Contact’ einen unverbindlichen erst-Termin. Die erste Sitzung ist um uns kennen zu lernen und auszuprobieren ob ich der richtige Therapeut für dich bin. Falls du dich entscheidest mit mir zu arbeiten werden wir ein paar Sitzungen darauf verwenden was du dir von der Therapie erhoffst und erstellen einen Plan. Wir werden dann in regelmäßigen Abständen deinen Fortschritt besprechen – und wenn du bereit bist – die Therapie zu Ende führen.

 
Deine Fragen über Psychotherapie bespreche ich gerne telefonisch mit dir.

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